रोमँटिक रिलेशनशिपमध्ये सेक्स खूप मोठी भूमिका बजावते. लैंगिक जीवन चांगले असेल तर अनेक समस्या गुंतागुंतीशिवाय सुटतात. प्रत्येक व्यक्तीला, लिंग पर्वा न करता, सेक्सचा आनंद घ्यायचा असतो.
बर्‍याच वेळा, आपल्या जोडीदाराचे सहकार्य असूनही, लैंगिक संबंध आता आपल्यासाठी मनोरंजक बनत नाहीत. अशा परिस्थितीत आपण कधी स्वतःला तर कधी आपल्या भागीदारांना दोष देतो. पण काळजी करण्याची गरज नाही. आम्ही तुम्हाला काही टिप्स सांगत आहोत ज्याद्वारे तुम्ही तुमचा लैंगिक अनुभव आणि सेक्स लाईफ सुधारू शकता.
लैंगिक जीवन सुधारण्यासाठी वापरा ह्या 5 टिप्स .
येथे आम्ही तुम्हाला काही सोप्या टिप्स बद्दल माहिती देणार आहोत ज्याद्वारे तुम्ही तुमचा सेक्स अनुभव आणि सेक्स लाईफ सुधारू शकता.
1. कसरत करा
हे क्लिच वाटेल पण ते १०० टक्के खरे आहे. तुमच्या शरीराला तंदुरुस्त ठेवण्याचा थेट परिणाम तुमच्या लैंगिक जीवनावर होतो. नृत्य, योगासने, गिर्यारोहण, कोशिंबीर खाणे, वेळेवर झोपणे आणि थोडी अतिरिक्त झोप तुमच्या शरीरात नवीन उर्जेने भरते. यामुळे तुमची सेक्सची इच्छा वाढते.
सेक्स करताना शरीराला खूप ताकद लागते. कार्डिओ वर्कआउट केल्याने तुमचे हृदय सक्रिय होते. यामुळे, गुप्तांग आणि संपूर्ण शरीरात रक्त परिसंचरण सुधारते. यामुळे सेक्समधील तुमची कार्यक्षमता सुधारते आणि कामोत्तेजनाही सुधारते.
2. नियमितपणे स्वतःला संतुष्ट करा
असं म्हणतात की स्वतःवर प्रेम नाही तर दुसऱ्यावर का करावं? म्हणूनच नियमितपणे हस्तमैथुन करा. याच्या मदतीने तुम्हाला काय आवडते आणि काय नाही हे समजू शकेल. हस्तमैथुनाबद्दल अनेक गैरसमज आहेत. पण हस्तमैथुनामुळे कोणतेही नुकसान होत नाही हे शास्त्रज्ञांनी सिद्ध केले आहे. यामुळे तुमचे स्वतःशी असलेले नाते सुधारते.
3. एकमेकांना शिकवा
सेक्सला रुटीन बनवू नका. एकमेकांसोबतच्या नाजूक क्षणांचा आनंद घ्या. तुम्हाला आवडत असलेल्या गोष्टींबद्दल तुमच्या पार्टनरला सांगा. त्यांना सर्व काही कळेल आणि ते स्वतःच सर्वकाही करतील असा समज चुकीचा आहे. तुम्ही दोघेही दोन भिन्न व्यक्ती आहात, त्यामुळे तुमच्या आवडी-निवडी वेगळ्या असतील. जोपर्यंत तुम्ही दोघे एकमेकांना सांगत नाही तोपर्यंत तुम्हाला आनंद घेता येणार नाही. म्हणून, आपल्या जोडीदाराला स्वतःला आनंद देण्यास शिकवा.
4. योनीची काळजी घ्या
उत्तम सेक्ससाठी तुमच्या गुप्तांगांची काळजी घेणे फार महत्वाचे आहे. योनिमार्गात कोरडेपणा, खाज सुटणे किंवा दुर्गंधीमुळे तुमच्या दोघांचा लैंगिक अनुभव खराब होऊ शकतो. म्हणूनच स्वच्छतेची काळजी घ्या. यासोबतच स्नेहन सुद्धा खूप महत्वाचे आहे.
5. कल्पनारम्य जगा
प्रत्येकाच्या मनात सेक्सशी संबंधित अनेक कल्पना असतात. तुमच्या जोडीदाराला याबद्दल मोकळेपणाने सांगा. जर दोघेही सहमत असतील तर काहीही योग्य किंवा चुकीचे नाही. तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराच्या कल्पनेचा मनापासून आनंद घ्या. यामुळे तुम्हाला काहीतरी नवीन मिळेल आणि सेक्सची भावना उत्तम होईल.
आधिक वाचा-
शारीरिक संबंध ठेवण्याआधी वापरा ह्या 5 टिप्स, महिला स्वतःहून होतील तुमच्याकडे आकर्षित..
AUS vs PAK: वॉर्नर झूकेगा नहीं रुकेगा नहीं! धडाकेबाज शतकी खेळी करत गिलख्रिस्टला टाकले पाठीमागे..
‘या’ बाॅलिवूड अभिनेत्रींचे झालेले MMS लीक; कतरिना कैफ तर लाजून झालेली लाल; एकीने तर ओलांडल्या सर्व मर्यादा
