First Time Sex Tips: पहिल्यांदा सेक्स करताय तर त्रास कमी होण्यासाठी वापरा ह्या 5सेक्स पोजिशन, पुरुष आणि महिला दोघांनाही पडतील उपयोगी..

First Time Sex Tips: अनेक स्त्रियांना पेनिट्रेटिव्ह सेक्स करताना असह्य वेदना होतात, ज्याला आपण सहसा वेदनादायक संभोग म्हणतो. जेव्हा पुरुषाचे जननेंद्रिय आणि सेक्स टॉय तुमच्या गर्भाशयाला मारतात तेव्हा असे होते. हे सहसा घडते जेव्हा तुमचा पार्टनर डीप पेनिट्रेटिव्ह सेक्स करतो किंवा तुम्ही सेल्फ-प्लीज दरम्यान सेक्स टॉय अतिशय उग्र रीतीने घालता. म्हणूनच, आनंददायी सेक्ससाठी, तुम्हाला सेक्स करण्याचा सुरक्षित मार्ग माहित असणे आवश्यक आहे. हेल्थ शॉट्सच्या या लेखात, एक विशेषज्ञ त्या सेक्स पोझिशन्सबद्दल सांगत आहे जे तुम्हाला वेदनारहित सेक्समध्ये मदत करतील.

सेक्स दरम्यान ओटीपोटाचा वेदना कमी करण्यासाठी हेल्थ शॉट्स डॉ. शशिधर बी, सल्लागार एंड्रोलॉजी, मणिपाल हॉस्पिटल, व्हाईट फिट, बंगलोर यांच्याशी बोलले. डॉक्टरांनी काही खास टिप्स दिल्या आहेत आणि काही सेक्स पोझिशन देखील सुचवल्या आहेत. ज्यामध्ये पेल्विकमध्ये वेदना होत नाही. .

या कारणांमुळे तरून मुलांना लग्न झालेल्या स्त्रियांसोबत सेक्स करण्यास जास्त इंटरेस असतो, अहवालात झाला धक्कादायक खुलासा..

काही महिलांना सेक्स करताना वेदना का होतात?  First Time Sex Tips

गर्भाशयाचे घर्षण स्त्रियांसाठी अत्यंत अस्वस्थ असू शकते आणि त्यामुळे गर्भाशय, फॅलोपियन नलिका आणि मूत्राशय यांसारख्या जवळपासच्या इतर अवयवांवरही दबाव येतो. याशिवाय, पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन, योनिसमस, एंडोमेट्रिओसिस आणि झुकलेला गर्भाशय यामुळे देखील लैंगिक संभोग करताना वेदना होऊ शकतात. आता तुम्ही विचार करत असाल की सेक्स दरम्यान ओटीपोटाचा त्रास कमी करण्यासाठी काय करावे! आज आपण याबद्दल बोलणार आहोत.

सेक्स दरम्यान ओटीपोटाचा त्रास कमी करण्यासाठी काय करावे असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल! प्रतिमा: Adobe Stock
वेदनादायक सेक्स टाळण्यासाठी, तुम्ही या सेक्स पोझिशन्सचा प्रयत्न करू शकता (सेक्स करताना वेदना टाळण्यासाठी सेक्स पोझिशन्स)

1. स्पून सेक्स पोजिशन (Spooning Sex Position)

तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला पाठीमागील लैंगिक क्रियाकलाप आवडत असल्यास, चमच्याने पोझिशन ही तुमच्यासाठी योग्य कल्पना आहे. स्पूनिंग पोझिशन सेक्स दरम्यान पेल्विक वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते.

या स्थितीत, महिला त्यांच्या पायांनी जोर लावून आत प्रवेशाची खोली ठरवू शकतात आणि तुमची नितंब खोल प्रवेशापासून संरक्षण करेल. वेग आणि काय चांगले वाटते याबद्दल तुमच्या जोडीदाराशी चॅट केल्याने तुम्हाला योग्य प्रवेशाची खोली निश्चित करण्यात मदत होईल.

 २.दी राइडर सेक्स पोजिशन  (the rider  Sex Position)

शीर्षस्थानी राहून, आपण सेक्स दरम्यान प्रवेशाची खोली आणि वेग नियंत्रित करू शकता. जेव्हा तुम्ही पेनिट्रेशन नियंत्रित करू शकता, तेव्हा तुम्हाला माहित आहे की लिंग कधी, किती आणि कोणत्या वेगाने घालायचे.

 

दी राइडर सेक्स पोजिशन  (the rider  Sex Position) मध्ये सेक्स कसे करावे?

मादीला तिच्या जोडीदाराच्या शीर्षस्थानी बसावे लागते, एकमेकांना तोंड द्यावे लागते, या स्थितीत पुरुषाचे जननेंद्रिय आपल्या आवश्यकतेनुसार समायोजित करा, नंतर आपण आपल्या जोडीदाराच्या छातीवर पुढे झुकू शकता किंवा फायदा घेण्यासाठी त्यांच्या मांड्या मागे वाकवू शकता. हे तुम्हाला स्वतःवर अधिक नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते, त्यामुळे तुम्ही खोलवर प्रवेश टाळू शकता आणि गर्भाशयाला मारणे टाळू शकता.

3.मॉडीफाइड मिशनरी (modified missionary)

जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार सेक्स दरम्यान बोललात आणि पेनिट्रेशन लाइट ठेवले तर नियमित मिशनरी देखील वेदनामुक्त होऊ शकतात. ते अधिक सोयीस्कर बनवण्यासाठी महिला त्यांच्या आवडीनुसार त्यात बदल करू शकतात.

मॉडीफाइड मिशनरी (modified missionary) स्टाईलने  सेक्स कसा करावा?

मिशनरी सुधारण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे थ्रस्टऐवजी रॉक करणे. तुम्ही तुमच्या पाठीवर झोपत असताना तुमच्या जोडीदाराने तुमच्या वर गुडघ्यांवर बसावे. अंतर्भूत करताना, पुरुषाचे जननेंद्रिय किंवा सेक्स टॉयचा पाया तुमच्या योनीच्या आत असतो आणि तुमच्या क्लिटॉरिसला घासून पुढे-मागे फिरतो. यामुळे केवळ वेदनांपासून आराम मिळत नाही तर तुमचा आनंदही कायम राहतो.

मॉडीफाइड मिशनरी (modified missionary) कसे कार्य करते?

सेक्स दरम्यान ओटीपोटात वेदना कारणीभूत असलेल्या कोणत्याही स्थितीत खोल प्रवेश करण्याऐवजी हलके प्रवेश आणि क्लिटॉरिस रबिंगद्वारे मदत केली जाऊ शकते. एका संशोधन सर्वेक्षणात स्त्रियांना विचारले गेले की प्रवेश कशामुळे अधिक आनंददायक होतो, सर्वेक्षण केलेल्या 76% महिलांनी क्लिटॉरिस घासणे हे खोल प्रवेशापेक्षा अधिक आनंददायी असल्याचे मानले.

First Time Sex Tips: पहिल्यांदा सेक्स करताय तर त्रास कमी होण्यासाठी वापरा ह्या 5सेक्स पोजिशन, पुरुष आणि  महिला दोघांनाही पडतील उपयोगी..

4. डॉगी शैली (Doggy Style Sex Position)

डॉगी स्टाईलमध्ये खोलवर प्रवेश होण्याची शक्यता असते, परंतु जर तुमच्या जोडीदाराची इच्छा असेल तर तुम्ही त्यावर नियंत्रण ठेवू शकता आणि तुम्ही सेक्सचा अधिक आनंद घेऊ शकता. या स्थितीत तुम्ही तुमच्या सोयीनुसार लिंगाच्या प्रवेशाची खोली समायोजित करू शकता.

डॉगी स्टाईलमध्ये सेक्स कसा करावा?

तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार दोघेही गुडघ्यावर बसण्याऐवजी, उभे राहण्याचा प्रयत्न करा, मागून प्रवेश द्या. श्वान शैलीत उभे राहिल्याने खोल प्रवेशासाठी कमी जागा राहते कारण तुमची बट मार्गात आहे.

जर तुम्हाला डॉगी स्टाईलची पूर्ण अनुभूती हवी असेल, तर तुम्ही पोटावर झोपू शकता आणि तुमचे पाय बंद ठेवून नितंबाखाली उशी घेऊन आत प्रवेश करू शकता. हे खोलवर प्रवेश करण्यास परवानगी देत ​​​​नाही आणि अनावश्यक वेदना निर्माण करत नाही.

या बदलामुळे ओटीपोटाचा कोन खोलवर प्रवेश रोखण्यात मदत होते. तुमचे गर्भाशय वाकलेले असल्यास, कोन आणि प्रवेशाची खोली बदलल्याने ओटीपोटात वेदना टाळण्यास मदत होऊ शकते. सर्वेक्षण केलेल्या 87% महिलांमध्ये, कोन बदलून आत प्रवेश करणे पूर्णपणे वेदनारहित होते.

स्नेहक वापरणे: जर तुम्हाला ओटीपोटात दुखण्याव्यतिरिक्त योनिमार्गात कोरडेपणा जाणवत असेल, तर तुमच्यासाठी वंगण वापरणे अनिवार्य आहे. जर तुम्हाला चिडचिड किंवा संवेदनशीलतेबद्दल काळजी वाटत असेल तर, पाणी-आधारित वंगण वापरा. याशिवाय, तुम्ही अँटीबॅक्टेरियल नारळ तेल सारखे नैसर्गिक स्नेहक वापरू शकता. तथापि, कंडोमसह तेल-आधारित वंगण वापरणे टाळा. जर तुम्ही सिलिकॉन सेक्स टॉय वापरत असाल तर त्यावर पाणी आधारित ल्युब वापरा.

First Time Sex Tips: पहिल्यांदा सेक्स करताय तर त्रास कमी होण्यासाठी वापरा ह्या 5सेक्स पोजिशन, पुरुष आणि  महिला दोघांनाही पडतील उपयोगी..

फोरप्लेला वेळ द्या: तुमच्या ओटीपोटात दुखण्याचे कारण योनीशी संबंधित समस्या असल्यास, फोरप्लेला वेळ द्या. असे केल्याने तुम्ही सेक्ससाठी पूर्णपणे तयार राहता आणि योनीमार्गावर अचानक कोणताही दबाव येत नाही.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधणे: नक्कीच तुम्ही आणि तुमचा पार्टनर घाणेरडे बोलू शकता, पण यासोबतच सेक्स करताना तुम्हाला काय चांगले आणि काय वाईट वाटते यावर तुमच्या पार्टनरशी चर्चा करणेही महत्त्वाचे आहे. अशा स्थितीत तुमचा पार्टनर पुढच्या वेळी संभोग करताना तुमचे शब्द लक्षात ठेवेल जेणेकरून तुम्हाला वेदना होऊ नये.

संभोगापूर्वी लघवी करणे: जेव्हा मूत्राशय पूर्णपणे रिकामे असते, तेव्हा ते संभोग करताना संवेदनशील पेल्विक भागांवर अतिरिक्त दबाव टाळण्यास मदत करते.


आधिक वाचा-
आपल्या सौंदर्याने लोकांना वेड लावतेय मनीषा राणी, गोव्याच्या बीचवर ब्रॅलेट परिधान करून दिली हॉट पोझ

पायल घोषवर ‘या’ अभिनेत्याने केला बलात्कार अन् गौतम गंभीर करायचा मिस्डकॉल, अभिनेत्रीचा मोठा खुलासा

पायल घोषवर ‘या’ अभिनेत्याने केला बलात्कार अन् गौतम गंभीर करायचा मिस्डकॉल, अभिनेत्रीचा मोठा खुलासा

रणबीर कपूर-तृप्ती डिमरीचा न्यूड व्हिडिओ सीन सोशल मीडियावर जोरदार व्हायरल, थेट बेडवर झोपले अन…

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top