तुमची लैंगिक शक्ती वाढवण्याची सुरुवात अनेकदा योग्य आहाराने होते. संतुलित आहारामुळे इच्छा, तग धरण्याची क्षमता आणि एकूणच जवळीक वाढू शकते. येथे आम्ही तुम्हाला अशा खाद्यपदार्थांबद्दल सांगणार आहोत जे तुमचे लैंगिक जीवन वाढवतील. इथे पहा…
लैंगिक जीवन थंड आणि कंटाळवाणे झाले आहे? या 8 गोष्टी खायला सुरुवात करा, तुमचा उत्साह पुन्हा भरून येईल
चॉकलेट
डार्क चॉकलेटमध्ये phenylethylamine हे रसायन असते जे मूड सुधारते आणि आनंदाच्या भावना वाढवते.
avocado
एवोकॅडोमध्ये निरोगी चरबी आणि व्हिटॅमिन ई समृद्ध आहे, जे ऊर्जा आणि लैंगिक जीवनशक्ती वाढविण्यात मदत करते.
स्ट्रॉबेरी
या फळांमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी मोठ्या प्रमाणात असतात, जे दोन्ही सामान्य आरोग्य आणि शक्तीसाठी मदत करतात.
हिरव्या पालेभाज्या
पालक, काळे आणि इतर हिरव्या पालेभाज्यांमध्ये भरपूर फोलेट असते, जे रक्त प्रवाह आणि संपूर्ण हृदयाच्या आरोग्यास मदत करू शकते.
केळी
पोटॅशियम समृद्ध केळी स्नायूंचे सामान्य कार्य राखण्यास मदत करतात, विशेषत: सेक्स क्रियाकलापांमध्ये गुंतलेले असतात..
बेरी
ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी आणि रास्पबेरीमध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट असतात, जे रक्त प्रवाह आणि एकूण आरोग्य वाढवण्यास मदत करतात.
लसूण
जरी त्याचा वास विशेषतः आकर्षक नसला तरी, लसूणमध्ये ऍलिसिन असते, जे रक्ताभिसरण आणि शक्यतो सेक्स कार्यक्षमतेस चालना देऊ शकते.
जिनसेंग
जिनसेंग ही एक नैसर्गिक औषधी वनस्पती आहे जी कामवासना वाढवते आणि सेक्स कार्यप्रदर्शन सुधारते असे मानले जाते, परंतु अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
आधिक वाचा-
शारीरिक संबंध ठेवण्याआधी वापरा ह्या 5 टिप्स, महिला स्वतःहून होतील तुमच्याकडे आकर्षित..
AUS vs PAK: वॉर्नर झूकेगा नहीं रुकेगा नहीं! धडाकेबाज शतकी खेळी करत गिलख्रिस्टला टाकले पाठीमागे..
‘या’ बाॅलिवूड अभिनेत्रींचे झालेले MMS लीक; कतरिना कैफ तर लाजून झालेली लाल; एकीने तर ओलांडल्या सर्व मर्यादा
