3 सेक्स पोजिशन ज्या वापरून तुम्ही सेक्सचा आनंद घ्याल शिवाय शरीरातील अतिरिक्त फॅट सुद्धा कमी करू शकता,कॅलरी बर्न करण्यासाठी अतिशय उपयुक्त आहेत ह्या सेक्स पोजिशन..
वजन कमी करण्यासाठी, अतिरिक्त कॅलरीज बर्न करणे आवश्यक आहे. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला वजन कमी करण्यासाठी टॉप 10 सेक्स पोझिशन्सबद्दल सांगत आहोत जे कॅलरी बर्न करण्यास मदत करतात. याचा अर्थ असा की कॅलरी बर्न करण्यासाठी तुम्हाला तासन्तास व्यायाम करण्याची आणि घाम गाळण्याची गरज नाही. पण तुम्हाला माहित आहे का की अशा अनेक सेक्स पोझिशन्स आहेत ज्या अतिरिक्त कॅलरी बर्न करण्यास मदत करतात. जर तुम्ही लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी खूप मेहनत करत असाल तर तुमच्या पार्टनरसोबत काही छान क्षण घालवा. अशा काही सेक्स पोझिशन्स देखील आहेत ज्यामुळे तुम्हाला लैंगिक आनंद मिळतो तसेच एक प्रकारचा व्यायाम तुमच्या कॅलरीज बर्न करण्यास मदत करतो आणि तुमचे वजन कमी करण्यास देखील मदत करतो.
सेक्स तुमचे शरीर गरम करते! सेक्समुळे तुम्हाला घाम येतो आणि काही लैंगिक पोझिशन्स समागम करताना विशिष्ट स्नायूंच्या गटांचा अधिक वापर करतात. तुम्ही तुमचा कार्डिओ वर्कआउट वगळल्यास, थोडेसे कामुक व्हा आणि अंतर्गत आणि बाहेरून सेक्सचे आरोग्य लाभ घ्या. त्याचा अनुभव घ्या. या सेक्स पोझिशन्स फक्त बेड सेक्सपुरत्या मर्यादित नाहीत, स्वतःला त्यांचा आनंद लुटू द्या आणि या एक्स व्यायामाने काही अतिरिक्त कॅलरीज बर्न करा. या लेखात, तुम्हाला त्या सेक्स पोझिशन्सबद्दल माहिती देण्यात आली आहे जी कॅलरी बर्न आणि वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहेत.
स्टँडिंग सेक्स किंवा स्टँडिंग सेक्स पोझिशन तुम्हाला सेक्सचा वेगळा अनुभव देते. पण कॅलरी बर्न करून वजन कमी करण्यात मदत करणाऱ्या टॉप 10 सेक्स पोझिशन्सपैकी हे एक आहे. लैंगिक स्थिती स्थिर ठेवल्याने स्नायू तंदुरुस्त राहण्यास मदत होते. लठ्ठपणा किंवा वजन कमी करण्यासाठी आपल्याला अधिकाधिक शारीरिक श्रम करावे लागणे स्वाभाविक आहे. जेणेकरून तुम्ही अतिरिक्त कॅलरीज बर्न करू शकता आणि तुमचे वजन कमी करू शकता. उभ्या असलेल्या सेक्स पोझिशनचा वापर करून, तुम्हाला खूप शारीरिक श्रम करावे लागतात, जे तुम्हाला लैंगिक आनंद देण्यासोबतच कॅलरी बर्न करण्यास मदत करतात. अशा प्रकारे, उभे राहून सेक्स करण्याची स्थिती अंगीकारून तुम्ही सेक्ससोबतच कॅलरी बर्निंग व्यायाम करू शकता.
लोटस सेक्स पोजिशन:
ही लोटस सेक्स पोझिशन किंवा कमळ सारखी सेक्स पोझिशन ऐकून सहज समजते. पण या सेक्स पोझिशनमध्ये सेक्स करणाऱ्यांनाच माहिती असते. लोटस सेक्स पोझिशनसाठी देखील अतिरिक्त प्रयत्न आवश्यक आहेत. लोटस सेक्स पोझिशन केल्याने तुमचे ग्लुट्स आणि कोर मजबूत होण्यास मदत होते. यादरम्यान, दोन्ही जोडीदारांना लैंगिक सुख मिळवण्यासाठी अतिरिक्त शारीरिक श्रम करावे लागतात. परिणामी, ते लैंगिक सुख मिळवण्याबरोबरच वजन कमी करण्यासाठी अतिरिक्त कॅलरी बर्न करतात. कॅलरी बर्न करण्यासाठी ही पोजिशन सर्वांत चांगली मानली जाते..
डॉगी स्टाईल सेक्स पोझिशन :
डॉगी सेक्स पोझिशन ही अनेक लोकांसाठी लोकप्रिय सेक्स पोझिशन आहे. लोकांना ही सेक्स पोझिशन खूप आवडते कारण, या पोजिशन मध्ये सेक्स करण्यासाठी दोन्ही पार्टनर लगेच उत्तेजित होतात. डॉगी स्टाईल स्त्रीच्या जी-स्पॉटला उत्तेजित करते. डॉगी स्टाईलमध्ये सेक्स केल्याने स्त्रीची कोर, क्वाड्रिसेप्स आणि ग्लूट्स मजबूत होतात. या दरम्यान, शारीरिक श्रम देखील जास्त असतात, ज्यामुळे शरीरातील अतिरिक्त कॅलरी कमी होण्यास मदत होते.
काउगर्ल सेक्स पोझिशन
काउगर्ल सेक्स पोझिशन ही महिलांची आवडती सेक्स पोझिशन आहे. कारण त्यामुळे त्यांचा लैंगिक आनंद आणि अनुभव वाढतो. काउगर्ल सेक्स पोझिशनमध्ये लोअर ऍब्स, पेल्विक मसल्स आणि वासरे यांमध्ये दबाव असतो, त्यामुळे येथे स्नायूंमध्ये जास्त ताण येतो. परिणामी, काउगर्ल सेक्स पोझिशन एक उत्कृष्ट व्यायाम म्हणून काम करते.
माझ्या बॉयफ्रेंडला फक्त सेक्स पुरती मी हवी असते, जेव्हाही येतो कपडे काढून ठोकून जातो, मी काय करू?
महिलांचे स्तन दाबल्याने किंवा पुरुषाने चोकल्याने मोठे होतात का? संशोधनात झाला मोठा खुलासा..
महिला कि पुरुष कोणाला असते सेक्स करण्याची जास्त इच्छा? जाणून घ्या काय आहे सत्य..